原文：Charlie Eccleshare
翻译：Andrea，EllYYøt
校对：梓潮
自打孔蒂上任之后，热刺全队上下得益最多的还要数本戴维斯。
努诺执教时期，本-戴维斯还只是替补左边卫，地位边缘。不过现在，他已经在三中卫体系的左中卫位置上站稳了脚跟。他很高兴能重回首发，而他对新教练奖惩分明的训练方式也十分满意。
“我很开心，”在接受本报采访时，他这么说道。在热刺大球场的一间包厢里，我们聊了聊未来，也回顾了过去动荡的七年半——从波切蒂诺执教的高光时期，到近期的低谷。本-戴维斯在热刺效力时间很长，他的出场次数达到了240次之多，在队内仅次于凯恩、洛里、阿里和戴尔。这么多年过去了，许多人都已经离开，他也是为数不多留下的之一。
本-戴维斯刚刚在斯旺西崭露头角的时候，就似乎已经有了一种米尔纳式的成熟感，也正是因此，人们很难想象他今年只有28岁。或许这也是为什么很多球迷都对他要求很高，而教练们则往往对他十分器重。
而自打热刺换了新的主教练，本-戴维斯的职业生涯也仿佛焕发了第二春。在这次无所不谈的采访中，他表示孔蒂的到来给球队带来了极其巨大的改变。“我们都在努力工作。我们需要、也怀念这种训练方式。这就是我们想要的。”另外，本-戴维斯也试着对过去两年的低谷进行了解释，他承认说未能在波切蒂诺时期获得一座奖杯确实是一件憾事，而15-16赛季那场主场0-1憾负莱斯特的比赛可能是一个重要的时间点。另外，2019年在欧冠决赛中输给利物浦之后，球队的状态也有所下滑，本-戴维斯说他觉得自己大概还需要十年时间才能彻底理解此中的缘由。
本-戴维斯也对穆里尼奥面对的困难表达了同情。而说到努诺，他也坦白说把11名球员留在伦敦不参加欧会杯让人并不好受，“这会让你在前往客场时觉得你是个B队球员。我自己倒并不缺踢球的动力，但有些球员可能确实如此。”
说到眼下这支热刺，本-戴维斯说这支球队并不缺领袖，而他们也需要为频繁换帅承担一定的责任。他说，他认为这赛季球队一定能有所收获。
除了足球，本-戴维斯还有许多其他兴趣，作为一个十分低调的人，这也是他首次在采访中谈起这些：他在一年前于开放大学读完了商业与经济的学位，并获得了2:1的好成绩（译注：英国大学评分系统，可理解为良好）。他也解释了自己开电动车的原因——恰逢其时，因为我们聊天时正好热刺在举办可持续发展主题的系列活动。
周四热刺将对阵布伦特福德，而当天早上，刚从训练场下来的本-戴维斯和我们一起坐了下来，他和我们聊了聊热刺队史上最动荡的这段时期、热刺当晚将为缩小与欧冠区的分差作出的努力，以及接下来球队的目标。
要说明过去四周孔蒂到底改变了什么，从球员的体能状况开始讲起或许也再合适不过了。
在努诺手下，热刺的跑动数据英超垫底，这也是孔蒂想要立刻改变的方面之一。他立刻作出了调整，而结果虽然多少令球员感到疲惫，却效果十分显著。热刺的跑动现在已经超过了以不知疲倦著称的利兹联。
“这确实很累人，但这也正是我们需要的。”本-戴维斯这么说道。他在训练中几乎透支了体力，但也很喜欢这种让自己达到极限的感觉。“我们想变得尽可能地有竞争力，而身体素质一定是我们需要提高的重要一环。赛季刚开始的时候，我们的各项指标并不好看，但现在新教练非常重视日常跑步训练，也很认真地让我们来练体能。现在训练强度增加了很多，这让我们感觉很好。”
“实际上，这也是孔蒂刚上任时就强调过的事情之一。我们知道我们需要提高，而他的态度是我们必须在所有可控的方面都做到最好。体能，毫无疑问，在我们控制范畴之内。”
“训练中我们的跑动距离长了很多，另外运动科学家们也在统计一系列其他指标，比如强度、跑动、冲刺距离，好让球员们的心率超过最大心率的85%。你必须在训练场上提高这些数据，这样才能在比赛日达到最佳的身体状态。这些训练正是为了提高指标而设计的。如果他还要求我们再多做一些，在每节训练课的开始或结束时再小跑上一段，那我们一定也是会照做的。”
孔蒂刚来不久，热刺有内部消息说：球员们都十分满意，称训练完之后他们都疲惫得好像是“死了”，和跑完一整个马拉松也没什么区别。而本-戴维斯则笑着说如果是这样的话他还挺“幸运”的——因为要参加威尔士国家队的比赛，他错过了孔蒂最开始两周训练。
“他们那会的训练超级艰苦，这点从很多视频中也都能看出来，不过说到底，我觉得我们其实还蛮怀念这种感觉的。作为职业运动员，我们是通过艰苦的努力才走到了今天的位置，所以重新拾起那些高标准严要求也是我们的愿望。我们很享受这样的高强度训练，每个人都能感觉到竞争的压力、以及不断进步的感觉。“
在失去了波切蒂诺时代引以为傲的体能优势后，现在大家又是不是觉得好像回到了当初的日子、重新变回了那支全英超身体素质第一的球队呢？
“从某些方面来说，确实如此，”本-戴维斯回答道，“孔蒂的方式当然是和波切蒂诺不同的，但前者对于强度的要求绝不逊于后者，在九十分钟之内，我们都得努力用跑动来压制对手。”
“每天的训练强度都很高，充满了简短却对爆发力有相当要求的动作。这种训练不放过任何一个细节，甚至包括体态、步伐还有冲刺技巧。但在最高竞技水准的舞台上，我们必须要在所有细节上精益求精，才能最终在比赛中胜过对手。
而在胜过对手一事上，孔蒂的另一项举措则是改革球员们的食谱、规划球员们的睡眠。正如本报在上月初所报道的一样，他严格禁止球员们食用番茄酱，而本-戴维斯也说他常常强调“清洁饮食”的重要性。另外一些被从菜单上移除的食物包括奶油蛋酱意大利面。孔蒂还强调好的睡眠非常重要，在两周前的一次新闻发布会中他也有过类似的发言。本-戴维斯认为，“如果你第二天想好好训练，那头天晚上一定得睡个好觉。”
在战术层面，孔蒂也让许多球员大开眼界。“他的训练非常注重细节，目标十分清晰，”本-戴维斯说，“在比赛中，我们的位置都是基于平日的训练。孔蒂是个一丝不苟的人，在细节上总是认真钻研。对我来说，我一直想从最好的教练那里学习，而孔蒂能让球员们尽可能地对比赛再多了解一些。所以，这对我来说就好像是梦想成真。
“现在，每个球员的职责都非常明确。我们在周中努力训练，这样才能在比赛时有所发挥。我们必须准备到全部的细节，所以我们总在训练场上待很久。我们不是在浪，打发时间。球只要出现在了一个地方，我们就得压上那片区域，我们就知道该往哪里跑。我们会提前预演比赛中的各种情况，这种清晰的演练让我们受益良多。
2020年7月，本-戴维斯曾经称穆里尼奥执教时期的热刺比波切蒂诺那会更“有战术性”。但时过境迁，孔蒂来了之后，他稍稍修正了自己的表述。
“我们没有那种波切蒂诺式的、长长的训练。以前，他会指导我们说‘你去这里，他去那里”。这样的练习实际是为了让我们更清楚自己的位置，这也是战术的一种，不过通常人们不叫它战术。而现在的训练，我们会更多地练习一些11人对11人的阵型，并对比赛的情况进行大量模拟。”
在孔蒂执教的几场比赛中，我们常常能看到这样的场面：本-戴维斯向前场飞奔，参与进攻。比如在孔蒂的首秀中，本-戴维斯的一次半传中半射门就造成了对方乌龙，热刺也以3-0拿下维特斯。显而易见，这不是一向勤勤恳恳的本-戴维斯的突发奇想，是孔蒂在战术上做的手脚。他解释说，“我向来都可以参与进攻，虽然位置在球场上似乎是固定的，但那仅仅代表了最基本的站位。进一步来说，如果能扯动对方球员的跑动，由此踏入更接近对方球门的位置，这对我们的踢法将大有帮助。”
话说回来，这样更多的进攻自由也是本-戴维斯喜欢在孔蒂麾下踢球的原因之一。“从第一天开始，我们的训练就是以11人对11人的形式进行的，孔蒂希望我能踢左中卫，而这也是我自己喜欢的位置。我并不傻，我知道孔蒂喜欢这种体系，而我也知道这很适合我。”
另外，本-戴维斯和其他热刺球员也体验了一把孔蒂激动人心的中场演说。上一场对阵利兹联的比赛中，热刺在上半场一球落后，但经过了孔蒂的中场“指挥”，他们在下半场连扳两球，反败为胜。“我们还以为他会很凶呢，但氛围却意外地很好。教练告诉了我们对下半场的要求，而他的指导也立刻奏效了，这让大家都充满了信心，也确实是个好兆头。
“在比赛进行的时候，我觉得教练可能还有点担心我们的身体情况，毕竟我们的对手是利兹联——从数字上来看，我们并不占什么优势。不过，下半场我们的跑动比利兹联多多了，我们踢得更有组织性，压迫也做得更好。我们在压迫时思路更加明确，也好好遵守了教练中场时的指挥”。
在与本-戴维斯的谈话中，他毫不掩饰自己对足球与热刺的喜爱。不过，除了足球，他也有不少其他爱好。
在热刺球员中，本-戴维斯总被称为“文化人”。谈话中，他首先提及了《足球经济学》一书，并用其中内容论证了穆里尼奥偏保守的打法不应该被否决，随后，他才说到了自己经济学学位的事。眼下他正在读一本叫《黑色边缘》的书，讲的是亿万富翁斯蒂芬-科恩，其对冲基金受到了史上最大规模内幕交易调查。“我在店里看了它一眼，就立刻把它收了，”本-戴维斯很诚实地说，“我就是很喜欢看书。”
本-戴维斯的毕业论文是关于统计学的。去年亚马逊拍摄纪录片的时候，有人问过他要不要讲讲这事，不过他还是拒绝了。在课程完成之前，他不想到处去提，免得带来什么坏运气。本-戴维斯并不怎么喜欢出风头，不过听着他讨论自己上的课、写的论文，就不难想象他以后一定会做一些管理相关的工作。
除此之外，他也有很强的社会责任感。他的车是一辆特斯拉，这是因为他的伴侣曾经让他要“重视环境保护”。热刺在训练场也装了不少车用充电桩，像他的队友戴尔就开一辆混合动力车。
戴尔是本-戴维斯在热刺最好的朋友之一，他的其他朋友还包括孙兴慜和威尔士老乡罗登。去年贝尔和他也玩得不错——在回忆起这位老朋友、威尔士国家队队友的时候，本-戴维斯也笑得分外灿烂，“加雷斯是个很有个性的人，他很有趣。对我来说，他更像个好朋友而不是世界级球星。”
“去年贝尔能在热刺真的是太好了。他人真的很好，虽说有点儿怪，但还是很有个性。每次和他一起踢球的时候，我都觉得很开心，你总会期待他能做些特别的事情。实际上，他也确实做过许多常人无法做到的事。”
谈及其他前热刺球员，本-戴维斯则说到了埃里克森，他与后者的关系十分紧密（本-戴维斯小时候曾经在丹麦生活过三年）。埃里克森目前正在进行复健，今年六月欧洲杯时，他曾遭受过心脏骤停。他们两人经常聊天，“我和埃里克森至今关系很好，他现在精神不错，还在恢复过程中，不过进展很顺利。他的家人都和他在一起，他现在也很健康。他现在过得很好，这才是最重要的事。”
而既然说到了埃里克森，我们也不可避免地聊到了波切蒂诺时期的其他队友们，他们曾经一起完成了许多壮举，却还是没能捧起一座奖杯。在所有离开的球员中，大家最想念的大概还是要数埃里克森和登贝莱。
“从人们对埃里克森的评价来看，我觉得他被严重低估了。他对球队来说就像一名指挥官，一个场上的‘独裁者’。他能让节奏加快或是放慢。有时候人们指责他不积极，好像没怎么参与铲断，跑步也不卖力，但那只是表象，实际上他在场上是非常努力的，只是有时候没那么明显而已。
“埃里克森对球场上空间的掌控非常到位，和他一起踢球真的是件乐事。”
说到登贝莱的时候，本-戴维斯眼睛亮了，“他是个非常特别的球员，球在他脚下的时候，常常就会发生我前所未见的事情。他能随意控制它。有时候对手会压迫我们，而登贝莱却总能在这样的压力下从洛里那儿接到球，再转过身避开对方球员。只要把球传给他，他就能让你摆脱困难，他让所有事都变得容易了许多。
“他能让我们的表现更上一个台阶，让我们整场比赛都在对方半场围攻。那段时间我们非常有控制力，有些比赛里我一整场都不用做几个防守动作。其他几乎所有事都发生在对方半场，而你也总能指望他把球洗出来，再传给你。他真的是个很好的球员。”
本-戴维斯的表现虽然没有登贝莱或埃里克森那样抢眼，不过，他仍然是波切蒂诺时代的重要一员。通常来说，他当时踢的是丹尼-罗斯的替补，不过在他们一起踢球的五个赛季中，本-戴维斯的出场次数实际还更多些（这还不包括上个赛季，那会罗斯虽理论上仍是热刺球员，却是和U23队一起训练的）。
16-17赛季中罗斯伤病缺席的时候，本-戴维斯在热刺的最后16场比赛中连续首发，其中有13场都最终获得了胜利，而该赛季热刺也拿到了86分，位列联赛亚军。从俱乐部来说，那是他们在英超时代最稳定、最优异的时期。
不过，那个赛季热刺最终还是没有收获奖杯。再往前推一年，他们在联赛中被莱斯特城压了一头。本-戴维斯和波切蒂诺在同一年夏天来到了热刺，他又是怎么看待此事的呢？
“即便一开始比赛结果一般，但我能感觉到大家在一起创造风格。很快，一切就开始顺了，我们也踢出了与众不同的足球，”他如此说道，“我们有着清晰的风格、令人舒适的节奏与强度。在踢球的时候，我们甚至都不用去过多地考虑对手，因为踏进球场那一刻我们都觉得能赢。这真的是一种纯粹的快乐，就算现在回忆起来，我也觉得非常开心。”
不过即使如此，在这段时期中热刺仍未能赢得奖杯，这令人遗憾。2016年1月主场0-1负于莱斯特城，第二个赛季败给切尔西。这些憾事至今仍历历在目。
本戴维斯回忆道，“如果我们赢了莱斯特城那场球，后面的故事可能就会不一样了。但很可惜我们没有，７分分差意味着他们总是领先着我们一步。”
“那时候人们都觉得莱斯特保持不了那个状态，但当莱斯特踢赢我们的时候，我们才意识到‘好吧，他们是个很强大的冠军争夺者’。“
“虽然后来我们在积分榜上一直紧咬，但到头来还是让希望溜走了。那个时候真的感觉离反超只有一步之遥，真的感觉如果我们赢了某场比赛，结局是不是就会改写。“
“那是个特别让人沮丧的赛季，我们一直在积分榜上不停追赶。第二个赛季也十分相似，我们被甩在切尔西的屁股后面，虽然他们好像一直在以各种1-0，2-1的小胜疯狂偷分，而我们在大杀四方，奋起直追（英超九连胜，13赛12胜）。我们和他们是那么的近在咫尺，却又那么的遥不可及。我们不断地赢球，但分差却像一座横亘在我们面前的大山，始终巍然不动。“
那个赛季切尔西的主教练正是热刺现任主教练孔蒂。本戴维斯笑了，“我还专门想不提来着。“
在波切蒂诺的全盛时期，本戴维斯还曾随威尔士国家队晋级2016欧洲杯半决赛。但有高峰，必然也有低谷。
2019年6月欧冠决赛对利物浦的失利既代表了波切蒂诺时代的巅峰，也象征着波切蒂诺时代的落幕。失利的阴霾在新的赛季挥之不去，故事最终以五个月后波切蒂诺的黯然下课收场。
“我觉得应该用‘衰落’这个词来形容决赛失利后的那段时期”，本戴维斯说，“太艰难了，我也说不清楚，这可能是我在未来10年里会不断回忆起的事。从那以后局面就一直在动荡，主教练更替、新冠、全面重建。希望我们现在已经到下一个阶段了。”
“全面重建”包括了穆里尼奥17个月风风火火的任期，穆式热刺于今年四月迎来了终章。虽然穆里尼奥因战术、管理等原因与一些球员有着冲突，但他特别欣赏本戴维斯，经常在公共场合对其褒奖。
“我们之间的关系很好，我很尊敬他，"本戴维斯说，“在足球世界中，有时候比赛双方的差距并不那么大，很多次我们感觉在场面上压制着对面，但在80分钟之后就松懈了下来。如果我们能在11月领跑积分榜那会儿多偷点3分作为强心剂（20-21赛季上半程热刺一度登顶联赛积分榜），我们应该可以取得一个更好的结局。”
“我对那种被绝杀或绝平的挫折深有体会，虽然归根结底是因为我们太保守了。但同时我也理解我们的主教练，在以前这一直都是种可行的战术。”本戴维斯在这里引用了《足球经济学》中对零封和进球之间的相对价值的比较。
当被问到穆里尼奥和波切蒂诺、孔蒂有什么不同时，本戴维斯回答道：“穆里尼奥很注重细节，他专注于让我们去为某个特定球队备战，所以我们的训练经常变化多端。而且我们周中的训练强度并不会很大，穆里尼奥的理念是让我们把体力和精力留给比赛。”
在穆里尼奥下课和瑞安·梅森的过渡期后，努诺执教的四个月无论从结果和表现上来说都很糟糕。在下课前的倒数第二周，欧联杯客场对阵维特斯之前，努诺将上场联赛首发的11名球员全部留在了伦敦。这给人一种热刺拥有两支队伍的即视感，并同时暗示了那些被选中远赴荷兰踢欧联客场的的球员不会在下轮联赛出场。
在努诺治下本戴维斯只在联赛中首发过一次（21-22赛季主场对阵曼联），"没错，对维特斯的那场球很难踢，我也是首发之一。它给了你一种你是作为B队球员为去踢比赛的感觉。当然对我来说俱乐部的每场比赛都是重要的比赛，不管是足总杯第三轮还是联赛杯之类的。总之，只要俱乐部需要我，我就会不假思索地披挂上阵。
"也许有些球员会有奋斗动力的问题，但是我不是那种球员。特别是俱乐部的比赛，从来都非易事。如果你没准备好，你就不应该以80%的状态去面对对手，那晚的结果也证明了这点，我们度过了令人心碎的艰难一夜。“
本戴维斯透露没有球员就赛事轮换的问题与努诺对质，但在踢完维特斯返回的途中气氛”烂透了“。一周后，热刺队内的气氛更加阴沉，球队在主场以0-3惨负曼联，球迷将矛头指向了努诺，列维和球员们。本戴维斯在那场比赛以左后卫的位置首发，球迷们发自肺腑的反应让他感觉那“绝对”是他俱乐部生涯的至暗时刻之一。"我对球迷的失望感同身受，“他说，"那些失利真的很伤人，因为我们并不会回到家将结果甩在脑后，然后心安理得地把锅甩给主教练。失利的感觉会一直萦绕着你，从球场到家再到球场，直到踢下一场比赛时，你希望抓住机会将功补过。那场比赛后的第二天，我的情绪一直很低落。
努诺输给曼联两天后被解雇，孔蒂成为了热刺不到两年内的第四任正式主教练。
本戴维斯如何看待球员们因主教练的频繁更替而被要求承担更多责任？"是的，这确实是我们的责任，"他说，"你可以对主教练心怀期待，但最终还是我们球员自己踏上草皮去书写胜负。作为球员有时候真的很痛苦，你不想因为自己的问题而让别人丢掉工作。
关于外界对热刺缺乏领袖的质疑，本戴维斯说：“我个人觉得我们队内并不缺乏领袖，而且我认为这是一种万能批评句式，可以对任何尚未赢得荣誉的球队这么说。不过在我们的球队中确实有大人物，我们也不乏那些敢于直言不讳的真性情球员。“
本戴维斯说道："我们中的许多人，特别是包括我自己在内的那些已经为俱乐部效力了很久的球员，都迫切渴望去赢得一些荣誉并证明自己。“